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    杨城笑了笑，走上去，也狠狠给了老爹一个拥抱。

    “好了我先去做作业了。”

    他松开手，提着书包直接冲进书房，嘭的一下把门关上。

    留下两父母你看我我看你，完全不知道生了什么。

    重新坐在书桌前。

    杨城摸了摸桌面垫着的一层玻璃板，玻璃和桌子之间，压着许多黄了的过塑照片。

    有的是自己小学时照的，有的是父母合影。

    还有初中毕业照也在。

    一些角落里还压着一些乱七八糟的证明，申请材料之类。

    啪的一下打开台灯，杨城借着明黄的灯光，取出一张纸。

    “如果想要重新锻炼森鹿锻炼法，那么先，我需要一个能让我精准锻炼身体的地方。

    第一级的锻炼法，需要极强的背部力量才能开始。得先利用器械强化背部才行。

    配合特殊的呼吸法和意念法，应该能很快达到一级水平。”

    他确定下计划，先先去健身房，利用器械迅完成计划。

    虽然徒手锻炼也可，但绝对力量上的锻炼，还是利用器械最迅。

    “最快冲到力量底线，然后马上开始锻炼法训练，这样也能反过来刺激全身强度提升，加身体强度。”

    安排好计划，杨城手里的白纸已经被他折成了千纸鹤。

    这是他穿越后养成的习惯，千纸鹤，在那个世界，代表着飞翔，代表着自由和希望。

    拿起纸鹤，他朝着前面轻轻一抛。

    啪。

    纸鹤撞在桌面的书册上。

    “一，锻炼背部力量。二，开始锻炼法。三，强化肉身，激活异能。”

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    丁原县，商贸街，飞跃健身俱乐部。

    街道右侧二楼，飞跃健身俱乐部占据了三个大房间，连在一起。外面广告牌不断闪着彩色霓虹灯。

    ‘飞跃健身’四个大字，跃字灯泡坏了，只有一边的夭还亮着。

    楼下车来人往，进进出出的大门口处，此时正站着一个穿蓝白校服，留着学生刘海的瘦弱男孩。

    男孩面色泛白，是那种许久不见阳光的苍白色。手臂胳膊都很细，一看便是不经常锻炼的类型。

    穿着的校服宽松肥大，加上他一脸的稚嫩乖巧，完全就是学校里那种普通不起眼，处于班级角落里的普通男生。

    换了身校服或许就没人认识他的类型。

    男孩仰头看了看霓虹灯广告牌。

    “就是这里。”

    他低声念叨了句。

    顺着楼梯口进去，走进左侧电梯，按下二楼。

    电梯很快叮的一声响了，门打开，露出二楼宽敞的灰色过道。

    地面没有装修过，还是普通的水泥地。

    一个穿红背心的强壮男人主动迎上来。

    “是来锻炼还是体验的？”

    “先体验下吧。”
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